LO STRESS COSA SIGNIFICA E COSA PUO' COMPROMETTERE

"Reazione emozionale intensa a una serie di stimoli esterni che mettono in moto risposte fisiologiche e psicologiche di natura adattiva. Se gli sforzi del soggetto falliscono perché lo stress supera le capacità di risposta, l'individuo è sottoposto ad una vulnerabilità nei confronti della malattia psichica, di quella somatica o di entrambe. La richiesta comprende una vasta gamma molto ampia di stimoli, detti agenti stressanti, che vanno dagli stimoli fisici come il caldo e il freddo, agli sforzi muscolari, all'attività sessuale, allo shock anafilattico, agli stimoli emozionali, mentre la risposta biologica, che è sempre la stessa, è la conseguenza di una reazione difensiva dell'organismo che consiste nell'attivazione dell'asse ipotalamo-ipofisi-ACTH-corteccia del surrene, da cui si liberano in circolo i corticosteroidi. Tale reazione difensiva e adattiva, denominata emergenza, è caratterizzata da una fase di allarme con modificazioni biochimiche ormonali, da una fase di resistenza in cui l'organismo si organizza funzionalmente in senso difensivo, e da una fase di esaurimento in cui avviene il crollo delle difese e l'incapacità di adattarsi ulteriormente". Sicché viene compromesso il sistema P.N.E.I. Psichico, neurologico, endocrino e immunitario.

"Esistono definizioni di stress in base all'intensità dello stimolo, altre formulate in base alla risposta fisiologica, altre ancora che descrivono lo stress in base al costo richiesto all'individuo dalla sua modalità specifica di affrontare i problemi e rispondere all'ambiente. Oltre agli stress psicofisiologici determinati da un eccesso di stimolazioni, sono descritti anche gli stress psicosociali la cui dinamica prevede: 1) una situazione esterna caratterizzata da difficoltà interpersonali, sociali o individuali quali solitudine, abbandono, fallimento lavorativo, eccessive richieste di rendimento e simili; 2) una risposta interna che trova le sue espressioni nell'ansia, nella colpa, nell'ira o nella depressione; 3) Un comportamento esterno, suscitato da quella risposta ora adeguata e realistica, ora inadeguata, con liberazione di impulsi incontrollati di natura psichica o funzionale psicosomatica. Lo stress, infatti, è riconosciuto da tutti come elemento predisponente le sindromi psicosomatiche". Definizione dello stress tratto dal dizionario di psicologia Umberto Galimberti